Цены и Котировки
- Сахар
- Жом
- Меласса
- # 11
- # 5
(руб./т, с НДС)
(29/01/2021)
| Округ | Цена | Изменение | |
|---|---|---|---|
| ЮФО: | 40 561 |  | |
| ЦФО: | 39 443 | | |
| ПФО: | 40 963 | |
(руб./т, с НДС)
(14/01/2021)
| Округ | Спрос | Предложение | |
|---|---|---|---|
| ЮФО: | | ||
| ЦФО: | | ||
| ПФО: | | ||
| СФО: | |
(руб./т, с НДС)
(14/01/2021)
| Округ | Спрос | Предложение | |
|---|---|---|---|
| ЮФО: | | ||
| ЦФО: | | ||
| ПФО: | | ||
| СФО: | |
(цент/фунт / цена за предыдущий день)
(29/01/2021)
| Symbol | Last | Chg | Vol |
|---|---|---|---|
| Mar21 | 15,83 | + 0,24 | |
| May 21 | 15,08 | +0,14 | |
| Jul 21 | 14,60 | + 0,08 | |
| Oct 21 | 14,45 | + 0,07 | |
| Mar 22 | 14,76 | + 0,05 |
(USD/тонна / цена за предыдущий день)
(29/01/2021)
| Symbol | Last | Chg | Vol |
|---|---|---|---|
| Dec20 | 456,10 | + 14,50 | |
| Mar21 | 435,90 | + 7,60 | |
| May21 | 418,10 | + 2,30 | |
| Aug21 | 404,00 | + 0,30 | |
| Oct21 | 400,50 | - 0,20 |
Для подпитки мозга человеку достаточно сьесть небольшое количество сахара или полезных жиров.
Мозг нуждается в полезных веществах так же, как и весь организм, а умственные нагрузки приводят к тому, что все мы испытываем «мозговое истощение». Для того, чтобы избежать его, эксперты советуют употреблять правильные продукты, которые обладают моментальным эффектом подпитки центральной нервной системы и головного мозга.
Все продукты, содержащие простые углеводы, эффективно питают клетки центральной нервной системы. Наиболее простая и действенная форма углеводов – глюкоза и фруктоза. Так, для мозговой активности профессионалы советуют употреблять побольше меда, шоколада и конфет, которые моментально подпитывают и мобилизуют клетки головного мозга. В свою очередь, печенье, булочки, торты и пирожные содержат сложные углеводы, соответственно, они медленно усваиваются и являются почти бесполезными для работы мозга. Самый простой вариант получить быструю зарядку и энергию - выпить чашку крепкого чая или кофе с сахаром, конфетами, медом. Человек нуждается в 80 граммах сахара в сутки.
Также нормальная работа мозга невозможна и без жиров, входящих в структуру оболочки головного мозга. Достаточно тех жиров, которые содержатся в говядине, печени, телятине, индейке. Свинина для мозга почти бесполезна – в ней полезных жиров очень мало.
