Цены и Котировки

Наши руки стареют, теряют силу и со временем больше подвержены некоторым заболеваниям... Вот что нужно знать.
Потеря силы.
Это происходит естественным образом с возрастом, особенно после 65 лет, что очень затрудняет выполнение повседневных задач. Причиной могут быть чувствительные кости, артрит или потеря мышечной массы. Если это происходит сразу, могут быть более серьезные проблемы, такие как диабет, болезни сердца или высокое АД.
Как помочь себе: врач проверит силу ваших рук, чтобы дать вам совет, что делать. Могут помочь и более простые упражнения, например, можно сжимать небольшой мячик 3-5 секунд, а затем отдыхать. Сделайте это 10 раз.
Тремор.
Он может произойти в любой момент жизни, но чаще всего после 50 лет. Некоторые лекарства, тревожность, низкое АД, усталость или слишком много кофеина также могут быть причиной. Активный тремор возникает, когда вы используете руки, и пассивный тремор, когда трясутся руки в состоянии покоя.
Как себе помочь: хотя это неприятное явление, обычно оно не опасно. Изменение питания и образа жизни может помочь минимизировать симптоматику. Пассивный тремор, в свою очередь, может быть симптомом серьезных проблем, таких как опухоли или болезнь Паркинсона.
Артрит.
Это воспаление суставов особенно часто встречается в местах переломов костей или незначительных травм. Он происходит в более позднем возрасте и со временем может стать болезненным состоянием.
Как помочь себе: врач сообщит вам, насколько слабоподвижный образ жизни влияет на ваше здоровье, и может порекомендовать принимать противовоспалительные препараты.
Кожа.
Все мы знаем, что такое «пигментные пятна», которые могут появиться из-за нескольких лет, проведенных на солнце. По мере того, как кожа стареет и покрывается морщинами, ее труднее питать, поэтому она часто очень сухая. Вены становятся более заметными, так как произошла потеря мягких тканей. Что особенно видно на руках.
Как помочь себе: всегда смазывайте руки солнцезащитным кремом. Надевайте хлопчатобумажные перчатки, когда находитесь на солнце, и мойте руки мягким мылом. Ешьте много продуктов, содержащих витамины, антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты.
Рак кожи.
На протяжении многих лет ваши руки часто подвергались воздействию солнца, что может привести к этому заболеванию. Проблемы с иммунной системой, родинки и история болезни могут увеличить риски формирования этого заболевания.
Как себе помочь: дерматолог осмотрит все пятна на ваших руках и научит, как распознать опасное образование.
Синяки и царапины.
Даже легкий удар может оставить синяки, причем часто на тонкой, сухой и морщинистой коже. Синяки также чаще возникают из-за приема определенных лекарств или алкоголя.
Как помочь себе: защищайте свои руки и ладони, когда считаете, что это необходимо. Существуют также кремы, которые предотвращают образование синяков. 1win

• Заливаем дорожку для автомобиля в своем доме
• Компания 888 получила крупный штраф за упущения в социальной ответственности
• Новый онлайн-слот Elemental Gems Megaways от Pragmatic Play посвящен китайской философии
• Самые играемые видеослоты
• Онлайн-казино: Вот как играть ответственно