Диеты без сахара и жира ведут к депрессииПроблемы с лишним весом это не повод к окончательному разрушению собственного организма применением радикальных диет, ведущих к ещё худшим последствиям.

Стать красивым и стройным путём не применения усилий воли, а изнуряющих диет – значит довести себя до состояния, когда Вам уже всё равно, как Вы выглядите и как к этому относятся окружающие. Эту истину многократно познали на практике приверженцы радикальных диет.

Но учёные из Монреальского университета лишний раз решили напомнить желающим экстренно похудеть, что категорический отказ от сладкого и жирного есть лишение организма необходимого, а значит – очевидный вред, какими бы благими целями мы не руководствовались.

Канадские исследователи опытным путём определили, что резко отказываться от жирной и сладкой пищи противопоказано, поскольку такой рацион вызывает процесс привыкания, подобный вредным привычкам типа курения, неумеренного употребления алкоголя и даже наркомании. То есть, «бросив» есть, человек неизбежно окажется в состоянии «ломки» - состоянии физических и эмоциональных страданий и тяжелейшей депрессии с непредсказуемыми последствиями.

Опыты на любимых наукой всего мира подопытных – лабораторных мышках, показали, что в их мозге при употреблении рациона, богатого жирами и сахарами, происходят практически необратимые изменения. Перевод «жиро-сахарных» наркоманов на здоровую пищу порождает так называемый синдром отмены: глубочайшую депрессию и тягу к прежним привычкам. В таком состоянии мыши (как и представители рода человеческого, страдающие алкоголизмом или наркоманией) способны на самые разнообразные безумства ради получения требуемой организмом очередной дозы удовольствия.

Аналогия жирного и сладкого и тех веществ, употребление которых в человеческом обществе принято считать пороками, очевидно. Всё-таки не зря многие медики ставят пищевую зависимость в один ряд с остальными вредными привычками!

Вывод из всего вышеизложенного очевиден: нельзя резко отказываться от жирной и сладкой пищи ни при каких условиях, поскольку, пытаясь бороться с одним недугом, Вы приобретёте целый букет других.